Ayam geprek sambal matah diet. Resep diet enak, gak kayak diet -- ayam geprek oatmeal. Bakwan diet tanpa minyak sambal kacang~anti gembrot~sehat rendah kalori. Lihat juga resep Ayam goreng diet enak lainnya.

Ayam geprek disukai oleh semua umur. Mulai dari anak-anak hingga orang dewasa, tentunya dengan level kesanggupan masing-masing terhadap rasa pedas. Untuk sambal ayam geprek sebenarnya tidak harus menggunakan olahan sambal yang saya sebutkan tadi.

Lagi mencari ide resep ayam geprek sambal matah diet yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal ayam geprek sambal matah diet yang enak harusnya sih mempunyai aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.

Resep diet enak, gak kayak diet -- ayam geprek oatmeal. Bakwan diet tanpa minyak sambal kacang~anti gembrot~sehat rendah kalori. Lihat juga resep Ayam goreng diet enak lainnya.

Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari ayam geprek sambal matah diet, pertama dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau hendak menyiapkan ayam geprek sambal matah diet yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi sajian istimewa.

Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan ayam geprek sambal matah diet sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Ayam geprek sambal matah diet memakai 11 bahan dan 10 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk menyiapkan Ayam geprek sambal matah diet:

1. Ambil 115 gram dada ayam (sesuai selara).
2. Sediakan 21 gram sereh (2 sereh hanya pakai 3/4 nya saja setiap sereh).
3. Gunakan 21 gram bawang merah (4 siung ukuran sedang).
4. Gunakan 10 cabai rawit merah (17 gram).
5. Sediakan 4 gram bawang putih (satu siung kecil.
6. Siapkan 1 lembar daun jeruk ukuran besar.
7. Sediakan 1 bungkus terasi udang abc.
8. Sediakan secukupnya Garam.
9. Siapkan secukupnya Gula.
10. Ambil secukupnya Penyedap.
11. Gunakan 200 ml Air putih.

Resep lain : Cara Sederhana Menyiapkan Resep Orange Cookies Simpel dan sederhana yang Enak Tips Anti Gagal

Karena sambal bisa ditambahkan terasi, air perasaaan jeruk nipis, dan juga rempah seperti kencur dan jahe sesuai selera. Baca Juga : Resep Ayam Geprek Wong Klaten (Ayam. Gak heran, ayam geprek ditambah sambal matah bikin mata melek karena sensasi pedasnya yang segar. Selain itu, bahan-bahan yang digunakan untuk membuat sambal matah memiliki manfaat bagi kesehatan kita.

Langkah-langkah menyiapkan Ayam geprek sambal matah diet:

1. Bersihkan ayam lalu potong tipis-tipis.
2. Didihkan air lalu masukkan ayam. Setelah ayam matang tiriskan lalu disuir2 (sisakan 1/2 air tadi).
3. Cuci bersih bahan sambal, iris tipis2 sereh dan bawang, iris cabai dan iris daun jeruk memanjang tipis2.
4. Geprek terasi hingga halus lalu campurkan garam, gula dan penyedap secukupnya.
5. Masukkan ayam yang telah disuir di teflon yang masih ada sisa air rebusan lalu masukkan bumbu halus (terasi,gula, garam, penyedap) tunggu hingga 1 menit dengan api besar.
6. Masukkan sereh tunggu hinggal 1.5 menit (agar tidak terlalu keras saat dimakan).
7. Masukkan bawang merah dan bawang putih tunggu hingga 1 menit.
8. Masukkan cabai dan daun jeruk tunggu hingga air menyusut.
9. Jika air sudah menyusut maka ayam geprek sambal matah bisa disajikan.
10. Santap ayam geprek sambal matah dengan nasi hangat.

Sambal merupakan olahan bumbu tradisional yang harus dilestarikan. AYAM SAMBAL MATAH VERSI DIET lho ini. menu diet enak tidak perlu sengsara. cukup memilih bahan dan jadi deh resep diet. Πριν χρόνο. Resep ayam penyet sambal matah ini spesial lho, karena tidak digoreng cocok untuk yang lagi diet rendah kolesterol pastinya. Apalagi menu ayam geprek sambal matah, ini sih perpaduan yang sempurna! Nah, buat kamu yang penasaran ingin membuat ayam geprek dengan sambal matah Jika olahan ayam goreng tepung crispy dan sambal matah sudah siap, sekarang kamu bisa langsung taruh ayam diatas sambal matah.

Terima kasih telah menggunakan resep yang tim kami tampilkan di halaman ini. Harapan kami, olahan Ayam geprek sambal matah diet yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang lezat untuk keluarga/teman maupun menjadi ide dalam berjualan makanan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!

Resep lainnya :