Susu Kedelai Cocok untuk Diet. Selain baik dikonsumsi untuk diet, susu kedelai juga baik kita konsumsi untuk menjaga kesehatan jantung kita. Hal ini disebabkan karena susu kedelai kaya akan kandungan lemak tak jenuh dan rendah akan kandungan lemak jenuh di dalamnya. Selain itu, susu kedelai juga kaya akan kandungan protein sehingga mampu mencegah masalah kardiovaskular.

Merk susu kedelai ini dibuat dengan menggunakan kedelai berkualitas terbaik. Kandungan yang ada di dalam susu ini juga bagus untuk melancarkan ASI. Diproduksi dengan tenaga ahli yang sudah bersertifikat tentu saja susu ini menjadi produk terbaik untuk para wanita dan ibu menyusui.

Sedang mencari inspirasi resep susu kedelai cocok untuk diet yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal susu kedelai cocok untuk diet yang enak harusnya sih memiliki aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.

Selain baik dikonsumsi untuk diet, susu kedelai juga baik kita konsumsi untuk menjaga kesehatan jantung kita. Hal ini disebabkan karena susu kedelai kaya akan kandungan lemak tak jenuh dan rendah akan kandungan lemak jenuh di dalamnya. Selain itu, susu kedelai juga kaya akan kandungan protein sehingga mampu mencegah masalah kardiovaskular.

Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari susu kedelai cocok untuk diet, mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing jika ingin menyiapkan susu kedelai cocok untuk diet enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi sajian spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan susu kedelai cocok untuk diet sendiri di rumah. Tetap berbahan yang sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa menyiapkan Susu Kedelai Cocok untuk Diet memakai 4 bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk menyiapkan Susu Kedelai Cocok untuk Diet:

1. Siapkan 250 gr Kedelai.
2. Siapkan 7 lembar daun pandan.
3. Sediakan Sejempol jahe.
4. Gunakan 3 liter air.

Resep lain : Cara Gampang Menyiapkan Resep Pumpkin Pie (pie labu kuning) yang Enak Tips Anti Gagal

Susu kedelai mempunyai kadar kalori yang rendah sehingga banyak dikonsumsi untuk diet. Manfaat lain dari susu kedelai antara lain mampu meredakan nyeri saat menstruasi, menyembuhkan sembelit, hingga menutrisi kulit. Kini tidaklah sulit menemukan susu kedelai. Anda bisa berbelanja di minimarket atau supermarket untuk membelinya.

Cara membuat Susu Kedelai Cocok untuk Diet:

1. Rendam kedelai semalaman dalam air sampai tenggelam semua dan ukuran kedelai jadi membesar.
2. Setelah direndam semalaman, buang air dan bilas menggunakan air matang..
3. Blender kedelai sampai halus (aku blendernya jadi 3x).
4. Setelah halus, saring menggunakan kain. Aku pake jilbab paris yang sudah tidak dipakai. Tapi usahakan kainnya yg bersih ya walau sudah tidak dipakai.
5. Rebus air perasan kedelai, gunakan api sedang saja dan harus ditunggu agar tidak meluber saat mendidih. Saat sudah mendidih, masukkan daun pandan tunggu lagi hingga 2 menit lalu matikan kompor dan masukkan jahe.

Manakah susu kedelai yang bagus dan enak diminum? Susu kedelai mengandung protein yang cukup tinggi dan setara dengan susu sapi sehingga mengkonsumsi susu kedelai mampu memenuhi kebutuhan protein anda sehari-hari. Lihat juga resep Susu Kedelai Cocok untuk Diet enak lainnya. Dengan ini, susu kedelai cocok untuk diet dan mereka yang bergaya hidup vegetarian. Lihat juga resep Susu Kedelai Cocok untuk Diet enak lainnya.

Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan susu kedelai cocok untuk diet yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!

Resep lainnya :