Salad Telur Sayuran Pelangi. Lihat juga resep Salad Pelangi Sehat Hemat enak lainnya. Ayam Daging Makanan Laut Mi & Pasta Nasi Sayuran Telur Kaedah Memasak Memanggang. Ceriakan rumah anda dengan resepi sihat Salad Soba Noodle Pelangi ini sebagai hidangan yang berlainan minggu ini..

Sayuran hijau mengandung serat, vitamin dan juga mineral. Sehingga sayuran hijau ini sering dijadikan makanan yang cocok untuk membantu penurunan berat badan. Sayuran merupakan salah satu jenis makanan yang paling banyak dianjurkan dikonsumsi saat kamu menjalani program diet.

Sedang mencari inspirasi resep salad telur sayuran pelangi yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal salad telur sayuran pelangi yang enak seharusnya mempunyai aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.

Lihat juga resep Salad Pelangi Sehat Hemat enak lainnya. Ayam Daging Makanan Laut Mi & Pasta Nasi Sayuran Telur Kaedah Memasak Memanggang. Ceriakan rumah anda dengan resepi sihat Salad Soba Noodle Pelangi ini sebagai hidangan yang berlainan minggu ini..

Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari salad telur sayuran pelangi, pertama dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing jika hendak menyiapkan salad telur sayuran pelangi yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi sajian istimewa.

Nah, kali ini kita coba, yuk, buat salad telur sayuran pelangi sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat membuat Salad Telur Sayuran Pelangi menggunakan 6 bahan dan 7 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk menyiapkan Salad Telur Sayuran Pelangi:

1. Ambil 2 btr telur.
2. Gunakan 2 bh kentang ukuran kecil.
3. Gunakan 1 bh wortel ukuran sedang.
4. Sediakan 5 lbr kol ungu.
5. Sediakan 5 sdm mayonaise.
6. Ambil 5 sdm thousand island.

Resep lain : Bagaimana Menyiapkan Resep Bangket susu yang Lezat Tips Anti Gagal

Selain lebih sehat, sayuran bebas kandungan lemak dan rendah kalori. Agar sayuran yang kamu konsumsi tetap sehat pastikan proses pengolahannya baik. Salad bisa jadi solusi paling ampuh sebagai makanan sehat untuk diet. Selain itu, nutrisi ini juga menghilangkan karsinogen.

Cara membuat Salad Telur Sayuran Pelangi:

1. Rebus telur selama +- 12 menit. Setelah matang, angkat dan rendam di dalam air biasa hingga dingin agar lebih mudah dikupas..
2. Kupas telur dan masing-masing iria jadi 4 bagian..
3. Cuci bersih kol ungu kemudian iris tipis..
4. Kupas wortel, cuci bersih dan iris tipis..
5. Cuci bersih kentang, potong masing-masing menjadi 4 bagian. Rebus kentang bersama telur selama +- 12 menit. Setelah matang angkat dan tiriskan..
6. Untuk saus. Campur rata mayonaise dan thousand island..
7. Tata semua sayur, kentang dan telur rebus di mangkuk. Siram dengan saus. Salad telur sayur segar siap dinikmati..

Buah-buahan segar, sayuran hijau tua, kacang-kacangan dan biji-bijian yang sehat, dan biji-bijian semuanya kaya akan serat. Makanan ini bisa diolah menjadi salad, tumis-tumisan seperti capcay, sup, dan banyak lagi untuk menjalani diet pelangi yang tepat. Salad sayur untuk diet sudah menjadi bagian yang tak terpisahkan sebagai menu diet rendah kalori, rendah karbohidrat dan merupakan menu sayuran yang sederhana namun memiliki rasa yang enak dan menyegarkan. Berbagai variasi resep salad sayur di Indonesia sangat banyak dan beragam. Beberapa menu salad yang akrab di telinga kita adalah gado - gado dan juga pecel yang memiliki varian berbeda.

Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan salad telur sayuran pelangi yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!

Resep lainnya :