Salad Wrap Sayuran. Saya suka banget sama salad apapun jenis sayur dan bentukannya, cara penyajiannya maksudnya hhe, baik bowl atau wrap. Kali ini saya coba buat non mayones/thousand island, pakenya saus wijen sangrai ala Kewpie cuma ini pake versi ekonomisnya merek Maestro hhe 😂 yuk dicoba. Nah buat kamu hobi ngemil tapi gak mau berat badan naik, cocok banget deh kalau buat camilan satu ini yaitu salad wrap ala Vietnam.

Dalam membuat salad wrap, wajib pilih bahan yang segar. Bahan paling penting membuat salad wrap tentu saja sayuran segar. Bisa memakai selada, buncis, tomat cherry, dan timun.

Anda sedang mencari ide resep salad wrap sayuran yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal salad wrap sayuran yang enak harusnya sih memiliki aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari salad wrap sayuran, mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, hingga cara membuat dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau mau menyiapkan salad wrap sayuran enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi suguhan spesial.

Saya suka banget sama salad apapun jenis sayur dan bentukannya, cara penyajiannya maksudnya hhe, baik bowl atau wrap. Kali ini saya coba buat non mayones/thousand island, pakenya saus wijen sangrai ala Kewpie cuma ini pake versi ekonomisnya merek Maestro hhe 😂 yuk dicoba. Nah buat kamu hobi ngemil tapi gak mau berat badan naik, cocok banget deh kalau buat camilan satu ini yaitu salad wrap ala Vietnam.

Nah, kali ini kita coba, yuk, siapkan salad wrap sayuran sendiri di rumah. Tetap berbahan yang sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat membuat Salad Wrap Sayuran menggunakan 13 jenis bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk menyiapkan Salad Wrap Sayuran:

1. Sediakan Kulit tortilla.
2. Gunakan 100 gram tepung protein tinggi (saya pakai cakra kembar).
3. Gunakan 100 gram tepung protein sedang (saya pakai segitiga biru).
4. Siapkan 1/2 sdt garam.
5. Ambil 1/2 sdt baking powder.
6. Ambil 50 ml minyak.
7. Ambil 100 ml air hangat.
8. Siapkan Salad.
9. Ambil Secukupnya lettuce.
10. Sediakan Secukupnya selada romaine.
11. Sediakan Secukupnya kol ungu.
12. Gunakan 1 buah tomat, dibuang bijinya.
13. Siapkan Saus wijen sangrai untuk dressing.

Resep lain : Macam Mana Menyiapkan Resep Pisang Keju yang Lezat Tips Anti Gagal

Lalu kombinasikan dengan protein yang bermanfaat untuk menguatkan antibodi. Untuk salad, campurkan semua bahan sayuran dan kacang ke dalam mangkuk kemudian beri potongan ayam dan honey mustard dressing lalu aduk hingga rata. Siapkan baking paper atau aluminium foil atau cling wrap lalu letakkan kulit tortila dan beri isian salad diatasnya kemudian lipat dan gulung membungkus seluruh isiannya. Nah, bagaimana cara membuat salad wrap yang super lezat?

Cara membuat Salad Wrap Sayuran:

1. Campur tepung, garam, dan baking powder. Masukkan minyak, lalu tuang air hangat perlahan-lahan sambil diuleni sampai habis. Setelah tercampur semua, diamkan adonan tortilla selama 30 menit..
2. Cuci semua sayuran, lalu rendam dalam air hangat matang yang diberi garam. Rendam selama 10 menit, lalu tiriskan dan potong-potong sayuran..
3. Timbang adonan tortilla sekitar 40-50 gram, lalu bulatkan. Giling adonan, lalu panaskan teflon tanpa minyak. Masak tortilla, kalau ada gelembung dikempeskan saja. Masak hingga kedua sisi matang. Dari adonan segini saya dapat sekitar 6 tortilla dengan ketebalan sedang..
4. Siapkan tortilla, tata sayuran lalu beri saus wijen sangrai. Gulung salad wrap..
5. Penyajiannya bisa langsung dimakan, dipotong dulu lalu dicocol saus lagi, atau sesuai selera. Salad wrap bisa jadi alternatif makan utama yang praktis dan sehat, lebih lengkap lagi gizinya kalau ditambah ayam fillet, smoked beef, atau telur 😋 selamat mencoba 😄.

Kali ini MamaSuka bakal jabarin panduan membuatnya. Hal yang paling pertama dan penting adalah pilih sayuran-sayuran segar dan penuh nutrisi. Bisa memakai selada, buncis, wortel, tomat cherry, dan timun. Chicken salad wrap, berisi olahan sayuran segar diambah daging ayam yang lezat banget. Salad ini juga cocok untuk menu sarapan atau makan siangmu lho.

Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara membuat salad wrap sayuran yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!

Resep lainnya :